CHAIR FLOW JÓGA

CHAIR FLOW JÓGA s Terezou Winklerovou

OD 15.2.  12lekcí 60min STUDIO PRANA

DOPOLEDNÍ KURZ: Úterý 11:30

ODPOLEDNÍ KURZ: ČtvrtEk 18:00

Jóga na židli, kterou může dělat kdokoliv, kdekoliv a kdykoliv.

JSME NEUSTÁLÝM PLYNUTÍM TVARU, POHYB TVOŘÍ STRUKTURU A ZMĚNA JE JEDINÁ JISTOTA!

Pro každého, kdo si chce užít výhody jógy a může (ale nemusí) mít pohybová omezení. Pro každého, kdo potřebuje více podpory, zvládá zranění nebo chce terapeutičtější přístup k praxi.

Jóga na židli vás zve k nalezení mobility způsobem, který je měkký a jemný, ale také skutečně podpůrný a prospěšný. Tato praxe zve vědomí a integritu do těla, konkrétně do linie páteře. Oslovíte faciální systém, který vám pomůže najít délku a prostor od chodidel, přes páteř až po korunu hlavy pro lepší pohyb těla a tok energie i v každodennosti …nejen při cvičení. Budeme otevření i tzv flow – dynamickým či intuitivním pohybům, které jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví na fyzické i mentální úrovni… umožňuje nám to vystoupit s rigidity formy a otevřít se novým možnostem, svobodě.

CENA KURZU: 1700,- Kč / možnost navštívit jako samostatnou lekci 160,-